てっぺんを廻ってしまったが…
- 2018年4月8日
- アシダコウ(akko)
青森から古い親友が来訪。てっぺんまで呑んでたので更新ちょっと遅れちゃった。 近所に年末にできた日曜大工ショップに行ってみる。楽しいなぁ、色々アイデアが沸いて出る。 今日の一枚 Terry Riley： …
ネガティブな「習慣」とポジティブな「習慣」
- 2018年4月6日
- アシダコウ(akko)
ネガティブな習慣を「止める」より、ポジティブな習慣を「始める」事の方が精神衛生的に正しい気がする。 今週末の「男飯」企画のため、深夜のハナマサで食材調達。まだ何にするかは未決定。 記事を書き始めて一週 …
MLK没後50周年
- 2018年4月5日
- アシダコウ(akko)
MLK没後50年。世界は混沌とし軋轢は深まるばかり。争いのない世界の作り方を知りたい。 「スマホ画面と自分だけ」しかいない空間はとても狭い。他人との距離について相変わらず悩む。 外国人観光客に何度も道 …
習慣化レポート（習レポ）：習慣化のための習慣化、とは
- 2018年4月4日
- アシダコウ(akko)
立花B塾の課題でスティーブン・ガイズ著「小さな習慣」を読んでいます。頭で考えたりモチベーションで行動を決めるよりは、なにも考えずに行動できる事を積み重ねることで、「日々の習慣」を習慣づけることが筋トレ …
